新闻热线:0375-2927624,2723497 | 广告业务:0375-2724303 印刷业务:0375-2723498 | 投稿信箱:pdskgb@126.com
您现在的位置: 首页>>老年生活>>新闻内容

一丝不苟悟拳道

发布时间:2019-3-7  阅读次数:
 文/图 本报记者 杨昊

    3月4日早晨7点,记者赶到十一矿香山社区广场时,该矿退休职工何阿林已经在练习太极拳了。
    今年65岁的何阿林虽然头发花白,但精神头十足。他告诉记者,自己在2008年退休后才开始练习太极拳。“太极拳是一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术,可修身养性、强身健体。”何阿林说。
    刚开始,他通过看网上的视频来学习。那段时间,他每天都会盯着电脑屏幕五六个小时,不停地模仿和练习。“由于工作的缘故,我的颈椎、腰和腿都有些小毛病。可是,通过练习太极拳,我身上的那些症状都减轻了。”何阿林说。
    何阿林经常告诉身边的人,想学好太极拳,不仅要有兴趣,还要肯钻研。“练习太极拳要心平气和。现在,我还带了几个徒弟,每天不仅教他们打拳,还教他们有关太极拳的理论知识。”何阿林说。
    每天上午6点到9点,是打太极拳的黄金时间。多年来,除了恶劣天气,他都坚持练习太极拳。为了打太极拳,他购买了10多套练习太极拳的衣服。他特地换上一身春天打太极拳穿的衣服,向记者展示。“打太极拳时,有很多动作需要半蹲着。如果不穿上打太极拳的衣服,有些动作会做不到位。”何阿林说。
    俗话说,逆水行舟,不进则退。练习太极拳也是如此。每当他看到“高手”在打太极拳时,都会虚心学习并请教。
 

(本网所发图文版权均归《中国平煤神马报》所有,如有转发,请注明出处。)

编辑:王雪蓉  责任编辑:宗坡

返回顶部
分享到:
CopyRight 2011-2015 版权所有:中国平煤神马报
(备案查询请点击:工业和信息化部ICP/IP地址/域名信息备案管理系统)